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몸짱

오늘도 힘든하루... 슬슬... 날도 추워지고... 이제 정말 가을이 오려나보다... 환절기 때 꼭 따라다니던 감기도 이번에는 살짝 비켜가나 했더니 어제부터 콧구멍이 자꾸 간지럽다... 에취~ 요즘 똥배 뺀다고 식이요법이랑 헬스장에서 런닝머신 뛰고 있는데... 아직까지는 재미있다. 혼자하면 운동 안 될줄 알았는데 더 잘되더군... 이쁜 아가씨가 많이 있었다면 더더 잘 되었을텐데..ㅋㅋ 11년간 담배를 피우다가 한번에 확 끊어버린 나 지만 다이어트는 정말 너무 고..
요즘 야밤에 운동합니다.. 여름도 이제 지나고... 헬스장에서 운동하던 사람들도 3/1은 빠져나간 것 같습니다. 몇년째 뱃살 빼야지...하면서 한번도 제대로 시도 못했던 똥배 다이어트를 드디어 시작하게 되었습니다. 최소한 일주일에 3번이상 하는걸로해서 내년 여름까지 꾸준히 운동할 예정입니다. 물론, 힘들겠지만... 11년동안 애초가로 지내던 제가 단번에 담배를 끊었던 이력이 있기에 이번에도 제 자신을 한번 믿어봅니다. 또한 오늘 slr클럽에 올라..
구피멤버 이승광 보디빌딩대회 1위!!! 예전 구피멤버였던 이승광씨가 20일 오후 서울 올림픽공원 제3체육관에서 열린 서울시장배 보디빌딩 대회에 출전하여 일반부 70kg급에서 1위에 올랐다고합니다. 구피활동 당시만해도 귀여운외모와 가창력있는 목소리로 팬들에게 사랑을 받았던 이승광씨의 현재의 모습은 완전히 다른사람이네요... 이렇게 그을린 모습을 보니 오지호를 약간 닮은것 같네요..ㅎㅎ하여간 정말 대단합니다... 많은 노력이 필요했을 듯 합니다...구피시절의 모습그리고 몸짱이 된 후의 모습...
데니스강의 동생 줄리엔강, 몸짱선발대회 출연~ 이종격투기선수로 활약중인 "데니스강"의 동생 "줄리엔강"이 MBC추석특집 몸짱선발대회에 출연한다고 합니다. 개인적으로 이종격투기를 좋아해서 데니스강을 잘 알고 있는데, 이렇게 멋진 동생이 있을줄은 몰랐네요... ㅎㅎ 방송은 24일 오후 5시 5분에 시청하실 수 있습니다...^^"줄리엔 강"... ("데니스강"도 닮았지만, "데니스오"를 더 닮은 듯...^^)
완전충격~ 8주만에 몸짱된 사람!!(부럽삼~) 평소에 "운동해야지..."하고 하루에도 몇번씩 마음먹고 있지만 작심3일로 끝난지도 어언 5년째...ㅡ.ㅡ;이제 나의 똥배는 32를 넘어 34를 향해가고 있다.마른비만. ET형 몸매의 소유자...이런 사람들을 보고 좀 배우자~~나두 할 수 있다~!!!
"원빈" 도 몸짱 됐다...원빈의 빨래판몸매 공개~ 얼굴은 잘 생겼지만, 몸짱은 아니었던 원빈도 드디어 몸짱계열에 우뚝 섰다.최근의 운동하면서 찍은 사진이 유포되면서 "얼굴고 잘생겼는데, 몸까지 완벽하다" 며 남성들의 질투를 사고있다..ㅋ아~ 나두 운동 좀 열씸히 하자.... 이 놈의 뱃살은 내 살이지만 싫다~~!!!

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