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정상인의 목뼈..

 

 

 

나의 목뼈..

 

 

예전부터 외관상 알고는 있었지만 오늘에서야 확실히 알 수 있었다.

나는 거북목 증후군이었다. 일자목이었던 것이지..

 

어려서부터 일반 사람들에 비해 목이 좀 길다 싶긴 했었다..(나 사슴?)

사실 요즘 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 때문에 이러한 증상이 많이 나타난다고 한다.

하지만 나는 선천적인 면도 있었다. 허리부터 목까지 척추가 왜 이리 안좋은지..ㅜ.ㅜ

 

나이가 들수록 두통이 심해지고, 수면 장애도 가끔 오고, 잠을 많이 자도 피로한 원인이 일자목 때문일 수 도 있다고 생각된다. 

 

목 디스크로 발전하게 되면 안되는데..힝~

 

 

 

거북목 증후군 관련정보 스크랩(클릭하세요)

 

 

 

거북목에 좋은 운동이라 함..ㅋㅋ

 

 

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댓글
  • 프로필사진 BlogIcon 현대해상 좋은 블로그, Hi 이렇게 X-RAY 보니까 확연하게 다른 목뼈를 볼 수 있네요
    장시간 앉아있으면 많이 힘드시겠어요..
    거북목 증후군은 평소 습관도 굉장히 중요한데요
    http://blog.hi.co.kr/1206
    저는 평소 운전자세가 목 부상에 미치는 영향을 알려드릴게요~
    혹시 일자목을 완화시키기 위한 방법은 없었나요?
    2015.06.23 11:22 신고
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